Яблочный Спас 2019: как приготовить печеные яблоки
 Сегодня 19 августа Православная церковь отмечает праздник Преображения Господне.  Как белый цветок преобразился в яблоко, так на горе Фавор Преобразился Господь — в сияние и белые одежды.  В этот день принято освящать яблоки и готовить из них разные блюда. Готовим запеченные яблоки в духовке с корицей Вам понадобится на... Читать далее
Как приготовить перевернутый сливовый пирог с карамелью
Лето- время фруктово ягодное. Побалуйте себя и своих близких вкуснейшим летним пирогом со сливами. Возьмите 500-600г крепких слив. Лучше, если фрукты не очень сочные. Косточка должна легко удаляться.  Для теста нужно 200г муки, 175г сахара, 150г масла, 3 яйца, 1/4 чайной ложки соли и по половине чайной ложки разрыхлителя... Читать далее
Топ-5 ошибок офисного питания — эксперты
Почему у работников офисов чаще всего проблемы здоровья связаны с пищеварением.  Дело в том, что у офисных работников не только малоподвижный образ жизни, но и сбит режим питания. Что нельзя допускать работникам офиса:  Пропускать завтрак Лучше встать минут на 10 раньше, сварить кофе и сделать бутерброды. Поверьте, работоспособность и... Читать далее
«Гвоздь» стола — селедка
Мы знаем четыре  самые полезные жирные рыбы богатые Омега-3, которые важно употреблять в пищу. Их легко запомнить, так как название всех видов начинается  на букву «С». Это Скумбрия, салака, сардина и нами любимая селедка. Сельдь по истине рыба, которая как говорится и в пир и в мир. Её подают и... Читать далее
Топ-10 продуктов, которые выводят токсины
 Токсины из окружающей среды попадают и в организм человека и наносят непоправимый вред здоровью.  Существуют продукты, которые помогают не только вывести токсические вещества из организма, но обогатить витаминами и минералами. Грейпфрут Картофель Брокколи Авокадо Капуста Семя подсолнечника Клюква Свекла Чеснок Лимон Старайтесь регулярно включать  в свой рацион эти природные... Читать далее